Gece Körlüğüne Ne İyi Gelir

Gece Körlüğüne Ne İyi Gelir
Gece Körlüğüne Ne İyi Gelir

Gece körlüğü tedavisi 

Gece Körlüğüne Ne İyi Gelir ?

Halk arasında “Tavuk Karası” olarak da bilinen bu rahatsızlık, zamanla beyine giden göz sinirlerinin eskisi gibi çalışmamasıyla başlar. Bu rahatsızlık kişinin geceleyin veya karanlık bir ortamda gözlerinin görmemesine sebep olur. Özellikle yaş arttıkça kendisini gösteren bu rahatsızlığın çıkmasındaki en büyük etken A vitamini ve Omega 3 eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Haftada bir kez en azından balık mahsullerinin tüketilmesini önemle vurgulayan uzmanlar, balık mahsullerinin bir Omega 3 deposu olduğunu belirterek göz hastalıkları tedavisinde veya göz hastalıklarına yakalanmamak adına tüketilmesi gerektiğini önemle vurguluyor. Gece körlüğü içinA vitamini açısından zengin olan havuç mutlaka yenmelidir. Gece körlüğü için en iyi besin tartışmasız havuçtur. Ancak fazla havuç tüketimi göze zarar verebilir.

Gece Körlüğüne İyi Gelen Besinler

Gece körlüğü günümüzde tedavi edilebilen bir hastalıktır. Bu hastalığa sahip kişilere genellikle gözlük verilmektedir. Yalnızca gözlük kullanmak hastalığın gerilemesine yardımcı olmamaktadır. Kişinin beslenmesinde A vitamini ve Omega 3 alabileceği besinleri tüketmesi gerekir. Lahana, ıspanak, yeşil fasulye, bakla, domates, üzüm, çilek, patates, bal, arı sütü, havuç, deniz mahsulleri, yeşilbiber, ceviz, süt ve süt ürünleri, deniz mahsulleri, bulgur, bal kabağı, böğürtlen ve polen gibi besinler tam bir A vitamini ve Omega 3 deposudur. Özellikle süt ve süt ürünleri ve deniz mahsulleri doğru tüketildiği zaman günlük A vitamini ve Omega 3 ihtiyacınızı karşılayabilmektedir. Göz hastalıklarından korunmak için mutlaka bu besinleri tüketmeniz gerekmektedir. Gece körlüğüne çok iyi gelen havucun haşlanarak yenmesi ise hastalığın gerilemesine oldukça yardımcı olacaktır.

Ayrıca kontrol et:

Uykusuzluğa ne iyi gelir

Uykusuzluğa Karşı Çözüm Yolları Ne iyi Gelir

Uykusuzluğa karşı çözüm yolları nelerdir? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Uykusuzluk nasıl geçer? Uykusuzluk için hangi …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

close