Arı Poleni Nedir? Faydaları Nelerdir?

Arı poleni nedir? Arı poleni faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Bal arıları, bal yapabilmek için kovanlarına taşıdıkları besinleri aynı zamanda polenlere dönüştürürler. Arı poleni, bal arıları tarafından üretilir ve bu sayede genç arılara da besin kaynağı olur.

Günümüzde “süper besin” olarak sınıflandırılan arı poleni, insan vücuduna oldukça faydalı 22 çeşit aminoasit, 27 çeşit madensel tuz, doğal hormonlar, enzim, pigment, ferment ve karbonhidrat içermektedir. Ayrıca element ve vitamin içeriği bakımından oldukça zengin bir besin kaynağı olan arı poleninin insanlar üzerindeki faydası oldukça fazladır.

Arı Poleni Faydaları Nelerdir?

  • İçerdiği enzimler sayesinde anti-oksidan etki göstermesi, kolesterol seviyesini doğal yollarla düşürmeyi sağlaması ve bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle beraber bazı kanser türlerinin önlenmesinde önemli rolü vardır.
  • Alerjik rahatsızlıkların giderilmende oldukça etkilidir.
  • Düzenli kullanılmasıyla birlikte; hemoglobin değerlerini %15, alyuvar sayısını %30a kadar artırarak kansızlığa büyük oranda fayda sağladığı tespit edilmiştir.
  • İnsanlarda sinirliliği ve stresi azaltır, rahatlatıcı etkisi vardır.
  • İshale iyi geldiği gibi yapılan araştırmalar sonucu kabızlık ve tıkanmayı da ortadan kaldırdığı tespit edilmiştir.
  • İnsana enerji ve direnç katan arı poleni, bir hastalıktan sonra vücudun hızlı toparlamasını destekler.
  • İçeriğindeki yüksek besin değerleri sayesinde zihni açar, zekâ gelişiminde önemli rol oynar.
  • Bağırsak florasındaki mikropları düzenleyerek bağırsak iltihaplanmasını önler.
  • Bünyesinde barındırdığı H vitamini sayesinde deri iltihaplarını önler.
  • İçerdiği yoğun aminoasit ve vitamin değerleri sayesinde sivilce, sedef, egzama gibi cilt sorunlarına iyi gelir.
  • Hücre yenilenmesine katkı sağlayarak gençleşmeye yardımcı olur ve cilt bakımı ürünlerinde de sıkça kullanılır.
  • Saç köklerini besleyerek dökülmeleri büyük oranda azaltır.
  • Arı poleni, sigara ve uyuşturucu madde gibi bağımlılıkların tedavisinde kullanılır. Kullanma isteği geldiğinde tüketilecek yeterli miktardaki arı poleninin bu isteği bastırdığı uzmanlar tarafından belirtilmiştir.
  • Prostat hastalıklarında antibiyotiklerden daha büyük yarar sağladığı yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.
  • İştah açıcı etkisinden dolayı aşırı zayıflık problemlerinde arı poleni kullanımı tavsiye edilmektedir.

Arı poleni faydaları

Arı Poleni Nasıl Kullanılır?

Yeni başlayanlar için günlük 1 çay kaşığı ile başlamaları önerilir. Bu miktar, yavaş yavaş artırılarak birkaç hafta içerisinde 30-35 grama yani günde 2-3 tatlı kaşığına çıkarılmalıdır. Günde 30-35 gramdan fazla tüketilmemesine özen gösterilmelidir. Her insanın damak zevkine bağlı olarak, sade şekilde tüketilebilmekle birlikte meyve sularına, süte veya bala karıştırılarak da tüketilebilir.

Arı Poleninin Yan Etkileri Nelerdir? 

Arı poleni, sağladığı yüzlerce faydanın yanı sıra, dikkatli kullanılmazsa bazı istenmeyen sonuçlara da sebebiyet verebilir. Kullanmaya başlamadan önce mutlaka doktora danışılmalı, olası yan etkileri azaltmak için önlem alınmalıdır.

Baş ağrısı, kusma, kaşıntı, karın ağrısı, anafilaktik şok gibi yan etkiler görülebilir.

Kimler Arı Poleni Kullanmamalı?

Polen gibi arı ürünlerine ve zehrine alerjisi olan insanların kullanmaması gerekmektedir.

Böbrek ve karaciğer hastalıkları olan kişilerde ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma ihtimali söz konusudur, bu sebeple kullanımı önerilmez. Kadınlarda gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır.

Bir önceki yazımız olan Kakao Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları Nelerdir? başlıklı yazımızı okumanızı öneririz.

Ayrıca kontrol et:

Uykusuzluğa ne iyi gelir

Uykusuzluğa Karşı Çözüm Yolları Ne iyi Gelir

Uykusuzluğa karşı çözüm yolları nelerdir? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Uykusuzluk nasıl geçer? Uykusuzluk için hangi …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

close