Alkol Ve Etkileri Nelerdir

Alkol Ve Etkileri Nelerdir

Alkol Ve Etkileri Nelerdir,Alkol kişiye ve çevresine verdiği zarar saymakla bitmez. Alkol insanlığın baş düşmanı en önemlisi kişinin kendisine ve sevdiklerine verdiği zarardır. Birçok evlilik alkol yüzünden bitme aşamasına gelmiş. Birçok aileye parçalanmış maddi ve manevi büyük yıkımlara neden olmuştur.

Peki, bu kadar zarar verici bir maddeyi neden kişi kullanma gereği duyar bu soruya cevap yaşanan sorunlar kişinin bu sorunları çözmekte kendini yetersiz bulması savaşacak gücünün olmadığına inanması kendi bir an rahatla için alkolü kullanması ve bu kullanım birkaç defa iyi sınırlı kalınacağına kendini inanmasıdır.

Ama sonuç olarak bağımlılık olur ve kişi alkolü bırakmak için büyük mücadele vermesiyle sonuçlanır. Alkol bırakmak isteyen kişiye uzmanlar şöyle bir liste hazırlamıştır listeye uyarak en kısa zamandan bu bağımlıktan kurtulabilirsiniz.

Alkol Ve Etkileri Nelerdir
Alkol Ve Etkileri Nelerdir görsel

Alkolü Bırakmanın Yolları

Kişinin kendisini bağımlı olarak kabul etmesi ve bu bağımlığı sona erdireceğine olan kendine güveni çok önemlidir.
Kişinin ailesinden yardım istemesi onlarla mücadelede beraber olunursa bağımlıktan kurtulabileceğini farkında olması
Bağımlının uzmanların tavsiyesine uyması
Bağımlıktan kurtulan kişilerle konuşması onların nasıl alkolü bıraktığını konuşması
Arkadaş ortamlarına katılması
Yeni hobiler edinmesi
Spor yapması
Hayata bağlayan umut veren kitaplar okuması filmler izlemesi, başarı hikâyeleri dinlemesi
Alkolün maddi ve manevi zararlarını düşünmesi geldiği noktanın farkında olması
Günde bir saat yürüyüş yapmak
Çocuklarla zaman geçirmek
Muhtaç olan çocuklara yaşlıları ziyaret etmek gönüllü olarak onlarla vakit geçirmek.
Gelecek için güzel planlar yapmak alkolüz bir hayatın hazzını hayal etmek
Olumsuzluklara karşısında umutlu olmak sorunların üstesinden gelebileceğine inanmak
Alkolü bırakmak sandığınız kadar zor değil unutmayın siz bunu bırakabilecek güçtesiniz sevdiklerinizle bu durumu aşabilirsiniz. Önemli olan karar vermiş olmanızdır. Alkolsüz bir hayat dileğiyle.

 

Ayrıca kontrol et:

Şişmanlığın Sağlığa Olumsuz Etkileri

Şişmanlığın Sağlığa Olumsuz Etkileri Şişmanlığın Sağlığa Olumsuz Etkileri, Beslenme hataları ve beraberinde gelen şişmanlık birçok …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

close